Easy flow

Tijdens Easy Flow yoga wissel je dynamische en statische houdingen met elkaar af. De yogahoudingen volgen elkaar op in een vloeiende beweging, flow genoemd. Je ondersteunt je lichaam met je ademhaling. De fysieke belasting van deze yogavorm is minder dan bij bijvoorbeeld Poweryoga. Met Easy Flow vergroot je je spierkracht en souplesse, verbeter je je concentratie en leer je luisteren naar je lichaam. Tijdens de lessen besteed je veel aandacht aan de opbouw van een houding en reiken we je opties aan om de houdingen op jouw lichaam aan te passen.

Wanneer

Dinsdag van 17.00 tot 18.00

Donderdag van 21.00 tot 22.00   

Zondag van 9.00 tot 10.00 

Kosten

1x Per week, losse les €13,50

10 rittenkaart €135,-. Binnen 6 maanden te voldoen

Maandabonnement

1x per week € 46,50 per maand

2x per week €60,- per maand

3x per week €66,- per maand, kan je alle lessen met elkaar combineren.