Yoga in het centrum van Mierlo.

 

0625024734

 

 

Waarom bewegen
Ons lichaam biedt de mogelijkheid om te verwerken. Hoe meer balans je krijgt in je lichaam, hoe meer je kunt verwerken. Fysiek ongemak is een teken dat er bewustzijn naar dat deel wordt gebracht en dat ermee gewerkt moet worden. Alleen zo kan het lichaam aangeven dat de last die in je speelt letterlijk niet meer te dragen is. Alles wat je voelt heeft een verhaal, en dat verhaal kan ik je op je eigen tempo vertellen.

Bewegen zorgt ervoor dat wat je voelt een betekenis krijgt en dat je jezelf leert begrijpen.

De deur uitgaan terwijl je daar eigenlijk geen zin in hebt of bang voor bent. Niet weten hoe je voor jezelf kunt en moet zorgen. De pijn die je op alle vlakken voelt. Je lichaam dat moe, zwaar en vooral uitgeblust voelt, en soms niet meer weet waar het moet beginnen. Voor alles is beweging nodig om verandering mogelijk te maken. Beweging maakt het allemaal net een stukje makkelijker, minder zwaar en vooral leerzaam.

Uiteindelijk zal het je meer zelfvertrouwen geven. Je krijgt compassie voor jezelf omdat je begrijpt waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Het leven leeft jou niet meer, maar jij leeft je eigen leven.

Hoe doe ik dat?
Door yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en een opbouwende meditatie. Daarnaast kun je ervoor kiezen om een persoonlijke groei door te maken. 

 

Inschrijven

Bewegen is leven

              Voor wie is yoga..

Voor mensen met een bewegingsbeperking, fysiek, emotioneel en mentaal ongemak. Ook voor mensen die over zichzelf willen leren.

Stel gerust uw vraag over yoga

Je kunt het formulier invullen om contact met me op te nemen. Mailtjes beantwoord ik op dinsdagen, wil je eerder contact mag je me appen of bellen.