Even voorstellen....

Om jou het beste gevoel te geven is het natuurlijk altijd fijn om te weten wie je voor je hebt.

Ontzettend dankbaar en blij ben ik met ons team, allemaal onze eigen kwaliteiten.

Stel je daarom graag aan voor ons.

Mijn naam is Anja en ik ben de oprichter van deze yogastudio. Mijn intentie is om zoveel mogelijk mensen dichter bij zichzelf te brengen – vanuit ontspanning, zachtheid en vertrouwen in het lichaam.

In mijn lessen stem ik me af op de groep, ik voel waar de behoefte ligt en laat van daaruit de les ontstaan. Geen standaard formats, maar een open en intuïtieve benadering, elke keer opnieuw. Ik hoor vaak terug dat precies dát is wat mensen raakt: dat het precies is wat ze op dat moment nodig hadden. Voor mij is dat ook wat het lesgeven levend houdt – er laten zijn wat zich aandient.

Mijn achtergrond ligt in de anatomie. Tijdens mijn studie heb ik mijn scriptie geschreven over het zelfherstellend vermogen van het lichaam – en vooral de rol van het zenuwstelsel daarin. Ik geloof dat ons lichaam een diepe wijsheid bezit. Wanneer we leren luisteren, vertragen en voelen, komt er ruimte voor herstel en balans. Dit bewustzijn neem ik altijd mee in mijn lessen.

Mijn lessen hebben vanuit daar een praktische benadering.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Hi, ik ben Esther en ik geef met veel plezier Power Yoga, Basic Flow Vinyasa en Pilates bij Boogaards Intentie. Bewegen is voor mij niet alleen een manier om fysiek sterker te worden, maar vooral ook een manier om te gronden, uit je hoofd te komen en echt contact te maken met jezelf.

In mijn lessen is er veel aandacht voor het naar binnen keren, om de focus te verleggen van alles wat buiten je gebeurt naar wat je van binnen ervaart. Wat ik zelf heel mooi vind, is wanneer je de connectie gaat voelen tussen lichaam en geest. Dat moment waarop beweging, adem en bewustzijn samenkomen, geeft zoveel kracht en rust.
De ademhaling speelt daarin een centrale rol. Die helpt je om aanwezig te blijven, om los te laten wat je niet meer dient en om ruimte te creëren – op de mat én daarbuiten, in het dagelijks leven.

Of je nu op zoek bent naar een fysieke uitdaging, een moment van verstilling of meer lichaamsbewustzijn: ik begeleid je graag op jouw eigen (yoga)pad. Ik zie je op de mat!

Inschrijven

Als je vragen hebt of meer wilt weten neem dan contact op...