Vinyasa

Vinyasa is een dynamische vorm van yoga. Deze les is voor mensen die van een uitdaging houden. De bewegingen gaan op het ritme van de adem waardoor je in een flow komt die, ook al is het een uitdaging, uiteindelijk ontspannend werkt. Deze lessen zijn zowel voor beginners als gevorderde.

Wat gaan we doen

Iedere les is anders. Door de verbinding van adem en beweging ontstaat er een flow waarbij er een meditatieve staat bereikt kan worden. Je zal spieren ontdekken waarvan je niet wist dat je ze had. Je lichaam wordt sterker en flexibeler, je geest zal zich ontspannen en je zal de energie voelen stromen van top tot teen. De voortdurende intensiteit van de bewegingen zorgt ervoor dat een drukke geest tot rust komt. Je lichaam kan vanuit hier kracht vinden om naar ontspanning gaan, wat een natuurlijk herstel en balans bevordert. 

 

Wanneer

Maandag van 18.30 tot 19.30     15.00 tot 16.00 

Dinsdag van 19.45 tot 20.45

Woensdag  van 18.45 tot 19.45

Donderdag van 14.30 tot 15.30   19.45 tot 20.45

Vrijdag van 20.15 tot 21.15

Zaterdag van 8.45 tot 9.45

Kosten

1x Per week, losse les €12,50

10 rittenkaart €125,-. Binnen 6 maanden te voldoen

 

Jaarabonnement € 40,- per maand

2x per week €50,- per maand

3x per week €55,- per maand, kan je alle lessen met elkaar combineren incl. het innerlijke kind / kinderwens beweging

 

3 Maanden abonnement €45,- per maand

2x per week €55,- per maand

3x per week €60,- per maand, kan je alle lessen met elkaar combineren incl. het innerlijk kind / kinderwens beweging 

Stel gerust uw vraag over coaching

Je kunt het formulier invullen om contact met me op te nemen. Ik zal het bericht zo spoedig mogelijk beantwoorden.